안녕하세요.  js토크입니다.

날씨가 많이 더워지는 여름이 시작되었네요. 바깥 날씨 왜 이렇게 더워졌을까요?

이런 날씨엔 '붕어싸만코' 같은 아이스크림을 먹으면서 더위 식히는게 최고 일텐데요. 여성분들이라면,  home plus가 최근 출시한 '심플러스 아이스크림' 3종 셋트를 드시면서 휴식을 취하는 것도 좋겠군요.

'심플러스 아이스크림'은 스페인 현지에서 유명한 아이스크림 전문점에서 직소싱해왔다고 하더군요.

초코릿, 바닐라, 녹차맛이 있다고 하는데요. 이렇게 맛있는 아이스크림을 사먹기위해서,

날도 더운데 휴무날 홈플러스에 방문하면 안되니 오늘은  6월 홈플러스 휴무일에 대해서 알아볼게요.

물론 본격적인  성수기 휴가철이 되기전에 미리 '물놀이 여행' 휴가를 떠나는 분들을 위해 6월 휴무정보를 포스팅하는 것도 좋을거같구요.

[홈plus 6월 휴무점포안내]

○홈플러스는 중소상인과 상생협력하기 위해 자율 휴무를 시행합니다.

○개정된 유통산업발전법 시행령 발효에 따라, 매월 2회 휴무를 실시하고 있습니다.

○온라인마트는 휴무일에는 배송이 불가하지만 주문은 언제든 가능하니다.

■10일, 24일 휴무점포■  2-4주째 일요일 휴무 홈Plus

○서울→ 강서, 강동, 강양, 서울남현, 신도림, 금천, 동대문, 면목, 목동, 방학, 서울남현, 신내,

              시흥, 영등포, 월곡, 월드컵, 잠실, 중계, 합정,   서울상봉

 ○인천→가좌(택배점), 간석, 계산, 인천연수, 인천청라, 인천송도, 인하, 작전,구월, 인천논현, 가좌

○경기→ 동수원, 병점, 부천여월, 부천소사,부천상동, 북수원, 분당오리, 서수원, 시화, 원천,

             야탑, 영통, 의정부, 중동, 평택안중, 화성향남, 화성동탄, 송탄

○대구 →남대구, 상인, 성서, 대구수성, 칠곡, 동촌, 대구, 대구스타디움 ,내당

○경북/울산→ 경주, 죽도, 포항, 울산동구

○부산→부산정관, 부산감만, 가야, 서면, 해운대, 장림, 아시아드, 부산연산, 서부산, 부산반여, 영도,  센텀시티, 동래

○경남/제주→ 진해, 마산 , 창원, 삼천포, 거제, 김해, 동김해, 밀양, 진주

○광주/전라→ 광주계림, 동광주, 광주하남, 순천풍덕, 순천, 광양, 목포, 익산, 김제, 전주, 전주효자, 전주완산,

○대전/충청→대전가오, 동대전, 대전 둔산, 대전탄방, 서대전, 유성,문화 , 천안, 천안신방,

                   동청주, 청주, 청주성안, 오창,  세종, 조치원

○강원→춘천

■ 13일, 27일  휴무점포■  2,4주째 수요일날 쉬는 Home 플러스

○경기→오산, 김포, 풍무, 남양주진접, 킨텍스, 포천송우, 고양터미널, 일산, 안양, 평촌, 경기하남, 파주문산. 파주운정

○경북/울산→구미, 경산, 안동

○대전/충청→ 계룡, 보령

○강원→강릉, 삼척, 원주

■기타 요일 휴일 휴무점포■

10일, 24일 쉬는 곳→ 안산, 안선선부, 안산 고잔

8일, 23일 쉬는곳→ 서귀포

13일, 24일 쉬는 곳→울산, 울산남구, 울산북구

11일, 25일 쉬는 점포→ 영주, 논산

20일, 27일 쉬는 homeplus→문경, 경기하남, 경산, 안동

※일부 점포는 지자체 상황에 따라서 휴무일이 변경될 수 있어요.

오늘은 홈플러스 휴무일에 대해서 포스팅해보았습니다.^^

안녕하세요.  js토크입니다.

육관도사 손석우씨는 풍수, 명당에 관한 글을 '터'라는 책을 통해 발간하면서 이런 말을 했습니다.

"전주모악산에 있는 전주 김씨 시조 김태서 묘의 발복으로 김일성이 49년간 절대 권좌에 올랐다" 라구요.

실제로 묘의 발복 때문인지도 몰라도, 김일성은 죽을 뻔한 일이 여러번 있었는데, 꿈에 왠 할아버지가 나타나서 "피해라"고 언질을 주는 (꿈)몽을 여러번 꾸었다고 합니다.

물론 후에,  김일성은 625전쟁을 벌이면서,  남한을 침략해서(남침) 많은 인명 피해를 주었기에, 국민들의 공분(원성)을 사고 있지만요.

이렇듯 사람은 살아가면서 죽요한 고비고비마다 몽을 꾸는데요.  꿈은 목숨을 구하는 '구사일생'의 기회를 주기도하고, 재물의 횡재를 미리 암시하기도는, 바로미터 역할을 하기에, 많은 사람들이 관심을 가집니다.

실제로도, 얼마전 지리산 일대에서 1억원 상당의 천종산삼을 발견한 등산객 역시 평소 조상에 대한 제사를 극진히 모셔왔는데,  할머니 꿈을 꾼뒤 1억원 상당의 '천종산삼'을 발견했다고 하니, (꿈몽)蒙에 대해서도 지나치지 말고 관심을 가져봐야 할 것 같습니다.

또한 352회차 연금복권520 1등 1게임, 2등 한게임에 당첨된  행운의 주인공 역시 "대통령 꿈"을 꾼뒤 1등 당첨된 사실을 알았다고 전했는데요.  연금복권 1등에 당첨되어 매년 50만원씩 20년간 수령할수 있게 되었고, 2등 당첨금 1억원까지 수령할수 있어서 "대출금을 상환하고. 남은 돈을 저축할 것"이라고 소감을 밝히고 즐거워했다고합니다.

이렇듯 중요한  몽(夢)에 대해서 오늘은 대통령 꿈해몽에 대해서 포스팅해볼까합니다.

■大통령꿈해몽■

대통령은 나라 최고의 수장이며, 지도자, 실권자, 명예, 아버지, 남편, 정부기관, 존경, 권리 등을 상징한다고합니다. 5년에 딱한번만 선거를 통해 국민의 뜻을 모아 뽑기 때문에, 당선되기도 희박한 확률의 귀인을 만나는 것이니, 좋은 횡재 일이 생긴다고합니다.

●大統領과 악수하는 夢●

하시는 사업이나, 직장의 일이 잘풀려 계약을 따내거나, 순조롭게 진행된다고합니다. 또한 금전적인 운이 올 수도있으니 '로또꿈'으로 불리기도합니다.  악수를 통해 손을 맞잡는 행위는 '인연'을 만나는 경우로도 해석됩니다. 

현재 만나는 사랑하는 남자친구나 여자친구가 있다면 결혼까지 할 수도 있음을 암시한다고합니다. 

●大통령과 대화하는 몽●

자신이 하는 일이 인정받게 되며, 그과정에서 예의치 않게  귀인을 만나 같이 사업이나 일을 하게 될 수도 있습니다. 물론 좋은 결과를 위해 철저히 준비하고 노력하는 자세도 필요하겠네요

●대統령과 식사(만찬)하는 꿈해몽●

인간관계의 진전이나, 지인의 도움 등이 있을 수있으며, 관계기관에 청원할 일이 생길지도 모릅니다.

현재 어려운 일이 생겼다면 , 혼자만 해결하려하지말고, 주위에 지인, 인맥의 도움, 조언을 들으면 좋게 귀결될 수 있다고합니다.

회사를 운영한다면,  좋은동업자나, 후원을 통해 진전이 이루어질 수 있습니다.

백수는 취직이나 시험합격, 직장인은 연봉상승 같은 돈을 벌거나, 더 벌 수있는 유리한 기회를 얻었음을 의미합니다.

●大統령이나 대통령 비서에게 술대접 하는 꿈해몽●

공직에 있는 사람과의 인연을 맺을 기회가 생기면, 기회를 놓치지 말고 가까히 지내라는 의미로 해석됩니다.

●大統領에게 임명장(상)을 받는 꿈●

이건 꿈해몽을 못하는 초짜여도 대충 감이 오겠네요. 재물이나 명예를 얻게될 기회가 옴을 암시한다고하네요.

●大統령과 함께 걷는(산책)  夢●

제일 높은 권력자와 함께 걷는다면 무엇이 두려울까요? 일을 진행함에 있어서 높은 상급자와 함께 하니 일의 진행이 매끄럽고, 탄탄대로임을 암시한다고합니다.

●이미 죽었거나, 초라한모습의 대통령을 만나는 꿈 ●

나타난 행색에 따라 다르게 해석할 수있는데, 초라한 모습이라면 자신의 건강에 문제가 오거나, 집안의 가세가 기울어져 근심 할 수있음을 의미합니다.

하지만 이미 돌아가신 대통령이 행색이 좋으면, 좋은일이 있을 수 있답니다.

●대통령 방에 들어가는 꿈●

가장 높은 위치에 있는 사람 방으로 들어가는것이니 만큼, 자신이 하는 일에 대한 성취가 있거나, 진급 할 수있습니다.

●大統領에게 경례하는 몽●

최고권력자에게 경례하는 것은  그 일에 동조하고 협력하는 걸 뜻하며,  그과정에서  돈이나 명예를 얻을 수 있다고합니다.

물론 자신이 몸담고 있는단체에게 좋은 일 이 생긴다는 걸 의미하기도 한다네요.

●영부인을 만나는 꿈●

자신에게 도움을 줄 조력자를 만나게 되는데, 좋은 동료나 후원자를 알게 되거나, 결혼할 인연을 만날수 있다고합니다.

●大통령에게  명함받는 몽●

대통령의 사인을 받아서, 로또당첨(염근복권)등에 당첨되었다는 사람도 있는 것처럼,  명함을 받으면, 높은 위치에 있는 사람과 함께 프로젝

트를 진행할 수 있음을 나타낸다고 합니다.

●임금님, 대통령이 말을 타고가는 꿈●

하는 일이 성공하고, 집안은 잘나가고, 사업은 번성하는데 이과정에서 귀인이 나타난다고합니다.

아무래도 임금님 등의 지도자를 태우고가는 말이 도움처럼, 자신에게도 귀인이 쑤욱 다가올지도 모릅니다.

●대중들이 대통령을 환호하는 꿈●

국가에 뭔가 국익이되는 좋은일이 생김을 나타내준다고해요.

●大통령이 칭찬하는 꿈해夢●

재산이 들어 오거나, 사업의 성공한다는 길몽입니다.

●大統領을 만나는 꿈●

자신이 현재위치, 지위에서 상승하는 걸 의미하며, 회사를 다닌다면 승진의 기회를 얻거나, 더 좋은 회사로 이직의 기회를 얻는등 긍정적인 일이 일어난다고 합니다.

저의 아버지 역시 '박정희 대통령'을 만나는 꿈을 꾼뒤,  회사에 취직하셨다고 합니다.

따라서  현재 백수상태라면, 공무원시험준비, 공기업 취직준비, 면접준비 등의 취업준비를 하는 사람들에겐  잘 될 징조라고하네요.

오늘은 대통령을 만나는 꿈해몽을 해보았네요.  이런 길몽을  꾸셨다면, 복권을 사거나, 준비하고 있는 일을 열심히 한다면 좋은 결과가 올거라고 봅니다. 파이팅!

안녕하세요.  js토크입니다.

이제 본격적인 여름의 더위가 시작된 듯합니다.  길거리를 지나가면  짧은 티에  반바지를 입은 여성도 "오늘 날씨 덥네" 이런 얘기들을 하는걸 보면요.

보통 여름이 시작되면 더운 날씨에 땀을 흘리는 건 정상적인 반응인데요. 정상을 넘어서 과도하게 땀을 흘리는 분들도 있더군요. 더군다나 긴장하면 더욱더 땀을 흘리는 증상까지 겹쳐 무더운 여름이 싫은 분들, 즉 '다한증'인 분들이 있는데요.

특히, 일상생활을 하면서, 종이를 만지면 축축히 젖거나,  글씨를 쓸때 볼펜을 만지면 땀이나서 불편하고,  여성의 경우 화장을 하면 땀으로 얼룩진 듯 잘 지워져서 불편하다고 하니 얼마나 마음이 아플지 상상이되네요.

저역시도 손과 발에서 은근 땀이 많이 나는 편인데, 겸사겸사 오늘은 다한증의 원인과 , 치료,증상완화에 좋은 음식에 대해 포스팅해볼게요.

■다한증의 원인■

한방(한의학)에서는 다한증의 원인을 '비위의 습열'로 봅니다.  비위에 영향을 주는 중초의 기 순환이 제대로 이루어지지 않아, 안 좋은 열이 많아 지는 것에서 원인을 찾습니다.

그래서 위에 熱 (열)이 많아지면 신장의 열을 내리는 과정에서 수분이 부족해지고,  이과정에서  몸의 온도를 내리기 위해  땀을 내는  증상이 발생하는것으로 보는데요.

이렇게 熱이 많아 땀이 많아지면, 신체적으로도 허리통증, 목 통증, 두통, 피로 피부발진,  체중 증가, 얼굴 붉어짐, 등의 현상이 발생한다고 합니다.

그리고 여기에 정신적 스트레스,  현대인의 불규칙한 생활습관,  비만,  호르몬의 불균형, 유전적 요인등 의 각종 여건이 추가되면, 인체 자율신경계의  균형에 문제가 생겨 땀이 정상보다 많이 과도하게 배출된다고합니다.

하지만 정확한 이유와 확실한 치료방법이 부족하여, 다한증에 걸린 사람들은 겨드랑이냄새, 습진질환, 액취증, 심리적 강박관념, 대인기피증등으로 정상적인 사회생활과 대인관계를 유지하는데 상당한 불편함을 호소하고 있습니다.

◆多한증 치료 방법 및 증상완화◆

多한증은 수술적 치료와 비수술적 치료 방법이 있는데, 수술적 치료를 무턱대고 하기엔,  잠재적인 위험성이  있어, 비수술적인 방법이 우선시됩니다.

'이온영동기의 치료전류'를 이용한 비수술적인 치료법으로 자율신경을 회복하여 땀을 억제하는 방법이나, 한약, 침 등을 이용하는 식생활습관을 꾸준히 개선하는게 좋습니다.

 그외  국소 외용제, 보톡스 등도 비수술치료로 이용된다고합니다.

또한 비만인 사람들에게 다汗증이 많다는 통계가 있는데요. 그런의미에서 건강한 식습관과 병행하여, 몸에 좋지않는 커피, 담배는 줄이거나 끊는게 좋습니다.

니코틴, 카페인이 교감신경을 자극하여, 더욱더 많은 땀을 배출할 수 있기 때문입니다.

●多한증에 좋은 음식●

1. 부추

쓰러진 소도 일으켜 세운다는 낙지와 함께, 기력(정력)보충에 좋다는 부추는 체력약한 분들에게 좋으며,  땀을 많이 흘리는 분들에게도 고기와 함께 음식으로 먹으면 좋다고 합니다.

저는 부추를 좋아해서 계란 후라이 넣고, 고기넣고 고추장 비벼넣고, 고기첨가해서 '부추비빔밥'을  먹는 걸 좋아합니다.

2. 황기

말복같은 복날 되면 자주먹는 '삼계탕'에 귀한 약제로 들어가는 황기가  체력회복과, 땀 흘리는걸 억제하는 효과가 있다고합니다.

아,  그래서 여름철 그렇게 삼계탕에 황기를 넣어서 먹었나 먹어나봅니다.

황기차로도 먹으면 괜찮다고 하네요.

3. 칡

가끔씩 병이 있는 분들, 허약한 체질인 분들이 산에 들어가서 맑은 공기를 마시고, 칡이나 도라지 ,산나물 등을 오랫동안 캐먹어서 완쾌되거나, 건강이 좋아졌다는 뉴스를 보곤하는데요.

바로 칡이 평소 땀을 많이 흘리는 분들에게 좋다고합니다.

4.오이,토마토,가지

오이는 이뇨작용을 활발히 해주고, 오른 열을 식혀주는데 효과입니다. 토마토, 가지역시 열을 내리는데 효과적입니다.

5. 연근

스트레스와, 긴장감을 해소시켜주는데 연근이 효과적이라고합니다.

그래서 드라마보면 엄마들이 건강에 좋다고 아이에게 연근을 자주 먹였던 거였네요 .

6. 홍차

홍차속의 '타니산'이란 성분이  모공의 축소를 도와주는 역활을 하여,  땀분비 양을 중여준다고합니다.

7. 대추

삼계탕에 황기와 함께 들어가는 대추역시 한여름철 열을 내려주는 역할을 한다고합니다.

8. '이소플라본' 성분이 함유된  콩제품(우유역시 다한증에 좋다고합니다.)

두부, 낫토, 두유 콩제품이 좋으며, 시중에서 쉽게살수 있는 우유역시 효과가 있다고합니다.

콩은 이소플라본의 성분이 포함되어있고, '식물성 에스트로겐'이 있어서, 자율신경계를 조절하는 역할을 한다고합니다.

콩종류의 음식은 자신의 체질상(알레르기)문제나, 병명등의 이유로 피해야할 환자가 아니라면 식사때 드시면 좋습니다.

안녕하세요.  js토크입니다.

야구는 '삼진아웃' '포볼' '번트' ' 도루'  등과 같은 용어가 있고, 축구는 '바나나킥' '오프사이드' '페널티킥' 등과 같은 용어가 있는데요.

마찬가지로 볼링에도 볼링 용어가 있습니다.

하지만, 남녀친구들 사이에서 함께 어울려서 놀기 편한 스포츠로 이미, 자리잡은 볼링인데, 의외로 볼링용어에 대해서 모르는 분들이 많다고 합니다.

저역시도, 친구들과 만날땐 가끔씩 볼링장에 모여서 ' 공굴리는 재미'를 만끽하면서 볼링을 치곤하는데요. 

'스트라이크'말곤 아는 용어가 별로 없네요.  그래서 겸사겸사 저역시도 궁금했던, ' 볼링용어' 에 대해서 이번에 포스팅하기로 했어요 ^^.

■볼링게임 ■

볼링의 경기방식을 설명 드리자면,  한게임에  10프레임의 룰이 적용되고, 선수는 1프레임에  2번 공을 굴릴수 있습니다.

총 10프레임동안 더 많은 볼링핀을 넘어 뜨린 선수(팀)이 승리하는 게임이며,  제10프레임에서 스페어를 성공시키면 1회더, 스트라이크를 서공시키면 2회더 공을 던질수 있습니다.

스페어는 첫번째 공을 굴렸을때(투구) 다 쓰러트리지 못하고 남은 핀을 말합니다.

올 퍼펙트하게 프레임당 만점을 받으면 최고점수 300점에 도달합니다.

◆볼링용어◆

○레인- 볼링경기가 치러지는 곳을 말하며, 레인의 총길이는 23.42미터입니다.

○스트라이크- 한 프레임 첫투구로(볼링공을 굴렸을때) 10개 핀 모두 쓰러뜨리는 것을 말합니다.

○스페어- 첫 투구후 넘어뜨리지 못한  핀을 처리해서 총 10개를 넘어 뜨리는 것을 말합니다.

○오픈- 스페어로 모든 핀을 처리못할때를 말합니다(제가 볼링치면 이런경우많더라구요)

○스플릿- 스페어 처리가 어렵게 핀들이 남겨진 상태를 말합니다.

○거터- 레인 양쪽의 홈 구멍을 말해요.

○더블- 스트라이크를 두번 쳤을때를  말해요

○터키- 스트라이크를 세번 쳤을때를 말합니다.

○퍼펙트 게임- 모든 프레임에 스트라이크를 쳐서 점수 300점을 맞는경우(프로선수도 이런점수는 안아올거같아요)

○훅- 공이 휘어져서 들어가는 걸 말해요

○스트레이트- 공을 직선으로 반듯하게 굴리는 걸 말해요.

○어프로치- 파울라인 전까지 자세를 잡고 던지는 곳을 말합니다.

○릴리즈- 볼링공을 굴리려고 손에서 놓는 동작을 말해요

○투핑거- 엄지를 넣지않고, 중지와 약지만으로 볼링공을 잡는걸 말해요.

볼링용어를 알아보니 은근 모르는 용어들이 많네요. 물론 귀에 익은 용어들도 정확한 뜻을 모르는 것도 있구요.

보통은 스트라이크와 스페어  어프로치 레인 같은 용어만 알아도 볼링을 치는데 큰 지장이 없지만, 이성과 같이 볼링을 칠땐 좀더 용어를 자세히 알면 설명하기도 편해서 좋을 것 같아, 자세히 용어 설명을 해보았습니다.

안녕하세요. js토크입니다.

요근래는, 주말이나, 휴일에 가족끼리 밖에 나가 야외활동을 하거나, 또는 산책을 하거나 하기 어려운 환경이 계속되고 있네요. 특별히 산책을 하며, 맑은 공기를 마시고, 따뜻한 햇살, 파란 하늘을 보는걸 좋아하는 분들은 요즘의 미세먼지로 가득찬  뿌연 하늘과 구름을 보면 답답하실텐데요.

그래서 오늘은 미세먼지때문에 야외활동이 어려울때, 집에서 건강을 힐링하는 반신욕에 대해서 그 효과와 주의사항을 알아볼게요.

■반신욕이란?■

따뜻한물에 하반신(배꼽아래까지)만 물에 담그는 목욕법을 말합니다. 반신욕은 심장에 부담을 주지 않으면서, 상하체의 불균형적인 체온을 바르게 잡아 신진대사를 촉진시키는 역할을 하는 건강유지법을 말합니다.

주로 드라마나 영화에서 주인공들이 피곤하고, 스트레스가 쌓일때, 욕조에 따뜻한 물을 받고, '아로마 에센셜 오일' '허브오일' '폴리페놀이 풍부한 와인'을 첨가하여 피로를 푸는 휴식의 방법으로 활용합니다.

◆반신욕의 효과◆

1. 피부미용효과

반신욕을 하면 따뜻한 물 때문에 자연스럽게 땀이 배출됩니다.  이때 체내에 있던 노폐물과 독소도 땀과 함께 배출돼 피부 미용에 효과적입니다. 한가지 팁은 이때, 노폐물과 독소배출을 촉진시키기위해 '청주'나 '알코올제품' 등을 욕조에 첨가해주면 금상첨화입니다. 

특히, '폴리페놀'이 풍부한 와인(레드와인)을 넣어주거나, 해조류, 말린과일, 허브오일,아로마오일 등을 넣어주는것도 좋습니다.

2. 근육통및 관절염 완화 효과

따뜻한 물에 반신욕을 하면, 근육이 이완되고, 긴장이 풀리며 이과정에서 혈액순환이 좋아집니다. 또한, 허리통증이나, 발목통증,무릎통증을완화시키고, 몸의 붓기를 빼는데도 효과가 있습니다.

3.감기에 효과

따뜻한물에 하반신을 담그고 있으면,  혈액순환이 잘되고, 몸이 더워져 감기치료에 도움이 된다고합니다.

감기 및 기관지염 증상이 있는 분들은  혈액순환, 면역력 증진에 도움이 된다고하니 반신욕을 꾸준히 해보세요.

4.수면에 도움에 도움을 주는 불면증 개선효과

병적으로 수면장애가 있는 분들은 약물치료가 필요하겠지만, 피로누적, 스트레스문제로 일시적인 가벼운 수면장애가 있는 분들은 자기전 20분정도 반신욕을 하면, 근육이완, 긴장감해소, 심리적안정효과로  수면장애를 개선하는데 도움이됩니다.

5.부종예방.

은행청원경찰이나, 백화점 판매원, 등등 주로 서서 일하는 직업을 가진 분들은 혈액순환이 안되서 발목통증이나, 종아리가 붓는 등의 현상이 발생하는데요.  반신욕을 하면 이런 부종의 증상을 완화시킵니다.

6. 치질통증 완화효과

말 못할 치질 통증에 고민하는 현대인들이 많은데요. 심각한건 병원과 상담하시구요. 가벼운 치질은 반신욕을 통해 항문주변의 혈액순환을 촉진시켜 부종,염증 등을 감소시켜  치질을 치료하거나, 완화시키는데 도움이 됩니다.

▶반신욕시 주의사항 ◀

1. 물은 배꼽까지.

물은 배꼽정도 위치가 좋으며, 상체까지 들어올정도로 하지 않습니다.

또한, 몸이나 다리에 상처가 있는 분들은 나을때 까지 기다리는게 좋습니다.

2. 물의온도와 시간

물의 적정온도는 40도정도로하며, 지나치게 뜨겁게하지마세요.

반신욕하는 시간은 20분을 넘지않는게 좋으며, 오랜시간 물에 있으면, 탈수현상으로 몸의 수분이 빠져나가 좋지않습니다.

또한 하루에 여러번 하시는 분들이 있는데, 이것 역시 악효과가 더큽니다.

3. 고혈압, 심장질환, 뇌졸증 위험있는 노인분들(70세이상은 더욱위험해요)

고혈압, 심장질환, 뇌졸증 등의 위험있는 연세있는 노인분들은 뜨거운 물에서 장기간 반신욕하는경우  혈압이 갑자기 올라 뇌출혈등의 발생위험이 있으니 조심하는게 좋습니다. 노인분들은 적정한온도에서, 짧은 시간하는게 좋습니다.

오늘은 건강힐링을 위한 반신욕의 효과와 주의사항을 알아보았습니다.

안녕하세요.  js토크입니다.

저번주 6월 2일, 809회 나눔로또 1등 당첨번호가 ‘6, 11, 15, 17, 23, 40’ 번, 보너스 번호39번으로 결정되었는데요.

1등당첨자는 6명, 2등 당첨자는 56명이 나왔다고합니다. 

저 같은경우도 돈생기면 가끔씩 5000원 어치 로또를 사곤하는데, 한번도 만원이상으로 당첨되어 본적이 없네요.  번번히 돈 날리는 '로또구입'이라서  이제는 그돈 생기면 주로 모아서 치킨, 피자를 사먹는 쪽으로 방향을 선회했답니다.

암튼, 6월2일날  6개의 번호를 맞춘 1등당첨자는 29억2천여만원의 당첨금을, 5개 번호를 맞춘 당첨자는 56명으로 각각 5200여만원의 당첨금을 받는다고합니다.

혹여, 로또를 구입하는 분들 중에는 1등에 당첨되면, 2등에 담청되면 ,3등이 되면 수령의 몇 프로를 세금내야 할지 궁금 하실 분들이 있을텐데요. 그래서 오늘은 로또 당첨되면 내는 ' 로또세금'에 대해서 알아볼게요.

■로또 당첨세금■

○세금에 로또구입 금액에서 빼며, 1~3등만 세금을 냅니다.

○로또 당첨되면 5만원이하(4-5등)는 세금을 내지 않습니다.

○5만원초과~3억원까지 → 기타소득세 20%+주민세2% 합산= 22% 세금

○3억원초과→ 기타소득세30%+주민세3% 합산=23% 세금

◆로또 당첨금 실수령액 계산◆

○당첨금 5만원초과~3억원→ 당첨금액 X 0.78= 수령액(당첨금액이 1억원일때 실수령은 7800만원)

○당첨금3억원초과→(당첨금액-3억원)X0.67+2.34억원 = 실 수령금액.

▣ 로또 당첨금 수령장소  ▣

○ 로또 1등 당첨자→ 농협은행 본점 → 준비물(당첨복권, 신분증)

○로또 2등,3등 당첨자→농협은행 각지점→준비물(당첨복권,신분증)

○로또 4등,5등 당첨자→일반판매점과 농협은행 각지점 →준비물(당첨복권)

농협은행 본점위치 주소 : 서울시 중구 충정로 1가 85번지 15층 농협은행 복권사업팀입니다.

문의전화 : 1588-6450  서대문경찰처 근방에 있습니다.  이상 로또 세금 계산법과 로또당첨금 수령장소에 대해서알아봤네요.

안녕하세요.  js토크입니다.

요즘, 한국에서는 '광주쌍촌동 무단횡단 교통사고'나 '광주 수완지구 무단횡단사고' 등이 이슈화되면서, 무단횡단교통사고의 위험성과 경각심을 인식하는 계기가 되고 있는데요.

한국이 아닌 세계각국에서도 무단횡단에 대한 경각심을 높이는 정책을  실시하고 있습니다.

캐나다 밴쿠버에서는 횡단보도를 건널때  녹색등이 켜졋을때는 건너는 건 무방하지만, 빨간색 등이 깜박깜박 켜질때 건너면  무단횡단으로 간주하여 벌금 109달러를 물게합니다.

빨간등(빨간색 손)이 깜박 깜박거릴때는 횡단보도를 이미 건너는 사람들에겐 빨리 걸으라는 의미지만,  이때  횡단보도를 진입하는 사람들은 무단횡단으로 보고 강하게 대처한다고합니다.

중국에서는 무단 횡단을 할 경우 즉시, 우리나라 돈으로 3만원정도하는 교통법규위반 벌금 고지서(과태료)를 스마트폰(휴대폰) 문자 메시지를 통해서 받게된다고합니다.

AI(인공지능)기술과 감시카메라(CCTV), 얼굴인식프로그램을 결합한 첨단기술을 사용하여, 교통치안을 안전화시키는 방향으로 범위를 넓혀가면서 이러한 교통법규위반에 대한 문자메시지를 즉각적으로 알릴수 있게 된 것인데요.

이러한 시스템은 무단횡단을 하는 보행자를 700만화소의 고화질급 카메라로 찍어서 얼굴을 인식하여 신분을 확인하고, 이렇게 신분이 확인되면 '길거리 스크린'을통해서 위반자의 사진이 게재하는 방향으로  폭을 넓고 가고있습니다.

또한 이러한 무단횡단사진을 올리는 사이트도 운영되며, 회사에서는 승진을 위한 '인사고과'에서 나쁜 영향을 미친다고합니다.

이것은 사회적 이목을 속이고, 잠깐의 편리함 때문에 무단횡단 할려는 사람들의 심리를 역이용해서, AI기능 등의 첨단기술을 사용하여,  사회심리적 압박을 주고, 이러한 효과를통해 무단횡단사고를 줄이려는 정책으로 보여집니다.

'복싱전략'을 사용해서 김정은을 코너로 몰고, ko패 시킬려는 외교술을 지향하는 트럼프가 이번달 12일에 싱가포르에서 미북정상회담(북미정상회담)을 하기로한 싱가포르는 무단횡단에 대해 어떻게 대처할까요?

싱가포르에서는 횡단보도나 육교같은  건널수 있는 교통수단이 있음에도, 이를 무시하고 무단횡단할 경우 적발되면, 20달러의 벌금을 부과합니다.

또한 이외의  상황에서 무단횡단 할 경우 1천달러 벌금이나, 3개월 징역이 선고될 수 있으며, 재범의 경우는 최대 2천달러의 벌금과 6개월징역이 선고될 수 있다고합니다.

특히 '도시정화사업과 질서유지'를  중요시 여기는 나라이니 만큼, 관광객으로 싱가포르에 놀러갔을 때 이런 부분 주의가 필요합니다.

자 그럼 한국에서는 무단횡단에 대해서 도로교통법의 의거한 과태료(벌금)은 어떻게 될까요?

도로교통법 제10조(도로의 횡단)(개정 2014.11.19)

① 지방경찰청장은 도로를 횡단하는 보행자의 안전을 위해 행정자치부령으로 정하는 기준에 따라 횡단보도를 설치할 수 있다.

② 보행자는 제1항에 따른 횡단보도, 지하도, 육교나 그 밖의 도로 횡단시설이 설치되어 있는 도로에서는 그 곳으로 횡단하여야 한다. 다만, 지하도나 육교 등의 도로 횡단시설을 이용할 수 없는 지체장애인의 경우에는 다른 교통에 방해가 되지 아니하는 방법으로 도로 횡단시설을 이용하지 아니하고 도로를 횡단할 수 있다.

③ 보행자는 제1항에 따른 횡단보도가 설치되어 있지 아니한 도로에서는 가장 짧은 거리로 횡단하여야 한다.

④ 보행자는 모든 차의 바로 앞이나 뒤로 횡단하여서는 아니 된다. 다만, 횡단보도를 횡단하거나 신호기 또는 경찰공무원등의 신호나 지시에 따라 도로를 횡단하는 경우에는 그러하지 아니하다.

⑤ 보행자는 안전표지 등에 의하여 횡단이 금지되어 있는 도로의 부분에서는 그 도로를 횡단하여서는 아니 된다.

제157조(벌칙) 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 사람은 20만원 이하의 벌금이나 구류 또는 과료에 처한다

제5조, 제8조제1항, 제10조제2항부터 제5항까지의 규정을 위반한 보행자

제6조 제1항·제2항·제4항 또는 제7조에 따른 금지·제한 또는 조치를 위반한 보행자

제9조 제1항을 위반하거나 같은 조 제3항에 따른 경찰공무원의 조치를 위반한 행렬 등의 보행자나 지휘자

제68조 제3항을 위반하여 도로에서 금지행위를 한 사람

■ 무단횡단 벌금■

최대 20만원 이하의 벌금이나 구류 또는 과료처분을 받습니다. 경제도 힘든데, 무단횡단하지 맙시다. 

도로교통법 제 10조 5항→  횡단보도가 없는 도로를 건널경우 3만원의 벌금(신호등이 없는 좁은도로 예외)

도로교통법 제 10조 2항→  보행자 건너는 신호가 아닌 정지신호일 때 횡단보도를 건너면 2만원의 벌금(범칙금)

■무단횡단벌금법규■

도로교통법 제 157조 벌칙 부분에서 찾을수 있습니다.

도로위에서 우리는 누군가의 가족, 형제, 아들, 딸 들입니다.  자동차 운전자도 안전운전하고,  보행자역시 신호등 신호를 잘 지키면서 보행을 한다면  무단횡단에 따른 교통사고 역시 많이 줄일 수 있습니다.

안녕하세요.  js토크입니다.

오늘은 구글애드센스 pin번호 입력하기에 대해서 알아볼게요.

구글 에드센스 승인을 받고 티스토리를 연결시켜 글을 써내려가다 보면,  소소한 수익이 발생합니다.  그리고 그 수익이 10달러(만원)에 도달하면, 구글회사측에서 pin번호를 항공우편으로 보내줍니다.

pin번호는 이메일이 아닌, 해외에서 항공우편으로 보내주기에  집에서 수령하기까지는 통상 2-4주까지 걸립니다. 다만 어떤분들은 2주만에 pin번호를 동봉한 우편이 오기도하고 또 어떤 분들은  4주가 넘었는데도 pin번호가 오지 않았다는 분들도 계십니다.

대략 3-6안주에 오는게 정상인데, 약간 기간차이가 날 수 있음을 미리 인지하시면됩니다.

저같은경우는 3주정도 걸려, 항공우편이 도착하였습니다. 

다만 ,에드센스계정에 자신의 집주소를 잘못 기입한 경우, 문제가 되니, 꼼꼼히 확인하시고 집주소를 기입하셔야합니다. 그 주소를 토대로 핀번호가 오는 거니까요.

■구글애드센스 pin번호  입력단계■→pin번호 입력시 3번안에 정확한 번호를 입력하셔야합니다.

1단계- 구글애드센스 페이지에서 애드센스 신청시 사용했던 이메일 주소와 비밀번호로 애드센스 계정에  로그인합니다.

2단계- 톱니바퀴 아이콘 모형을 누르고 설정을 선택합니다.

3단계- 왼쪽에 표시된 탐색바에서 게정정보를 클릭한 후  주소인증을 누릅니다.

4단계- 수령한 우편편지봉투에 붙은 핀번호를 확인후, pin번호를 적고 제출을 클릭합니다.

pin을 입력한후 제출을 클릭하면 됩니다.

"주소를 확인하지 않아 지급이 보류중입니다".라는 글이 사라집니다.

설정→계정→계정정보 클릭하면  기존에 있었던 '주소확인-주소인증' 글이 사라지고 공백으로 남습니다.

이렇게 해서 구글애드센스 pin번호를 입력이 완벽히 완료되었습니다.

10달러 달성후 핀번호를 받은후,  핀번호를 입력후 제출하면,  이제 100달러 될때까지 기다려야합니다.

현재 저는 절반정도 밖에 도달 하지 못했군요.  백달러 지급기준액에 도달하면, 결제 수단을 선택하여,  구글애드센스 수익을 수령 받을 수있습니다. 언제쯤 저는, 100달러의 수익이 날까요? 그때 도달하면, 다시 이부분 포스팅 하기로 하겠습니다.

안녕하세요.  js토크입니다.

오늘은  '편리한 인터넷을 사용하여 전기요금 카드납부하는 방법'을 알아봅시다.

이젠, 여름이 다가와 날도 더운데,  전기요금 내려고, 은행에 가기도 그렇고,  가까운 은행에 가기위해, 화장하고, 옷도 입고 가야하는 게 번거로울 수가 있는데요.

막상 은행에 가도, 엄청난 고객들이 몰리고 '은행창구수납'을 통해  전기요금공과금 내려면 기다리는 시간도 많이 걸리잖아요.

은행에 '자동이체 신청'을  하지 않았다면, 번거로운 이때,  

네이버 포털  '한국전력공사 사이버지점'을 검색하여 클릭한후, '신용카드 카드납부'를 통해 전기요금을 편리하게 내는방법을 포스팅할게요.

위의 웹사이트 주소를 보시고, 한국전력공사 사이버지점을 클릭하셔서 전기요금을 납부하시는 거에요.

간편조회는 '사이버지점 회원' 로그인하지 않는 상태에서 고객번호를 통해 전기요금을 조회할 수 있습니다.

전기요금납부는 자동납부, 지정/가상계좌, 편의점, 금융기관, 카카오페이를 통해 납부가능한데, 금융기관(은행) 방문없이 인터넷 '신용카드'를 통해서 납부하는 방법을 포스팅하고 있습니다.

국민,광주,하나카드(구 외환), 롯데카드, 신한카드,현대카드,하나카드(구. 하나sk), bc카드, 삼성카드, 전북,씨티,농협NH, 수협, 우리 BC를 통해신용카드 납부가능합니다.

또한 신용카드 포인트 수납가능한 곳은, 신한,국민,하나카드(구.외환 및 하나sk카드 포함), 삼성,씨티, 농협NH,롯데,제주입니다.

신용카드 납부바로가기를  클릭합니다. 보안프로그램이 깔려있지않는 상태면, 

'키보드보안프로그램'이 깔리는 동안 잠시기다려야합니다.

전기요금 인터넷납부 화면이 나오면,  고객번호를 적고, 그 옆의 조회를 눌러 납부해야 할 요금을 확인합니다.

그 뒤 신용카드 결제 버튼을 클릭하고,  카드납부를 진행하시면 됩니다.

고객번호는 전기요금(공과금)고지서에 나와있으며, 모르신다면, 24시간 전기상담 고객센터 (국번없이 123),

휴대폰(스마트폰은)은 지역번호+ 123을 통해  고객센터에 문의할 수 있습니다.

5월 15일 한전의 전력수급현황을 보면 공급능력과 현재부하, 운영예비,예비율까지 확인한 결과 정상이라고 나오는데요.

여름철이 되면, 에어컨, 선풍기 등의 과도한 에너지 사용으로 전기사용량이 급증할 것입니다.

현재는 '탈원전'과도 연관되어, 올 여름은 엄청난 전력수급난이 예상되는데요. '화력 발전소'는 공해물질, 미세먼지,비용 등의 문제로 큰 효울성이없고, 전세계적인 추세로 보면 '안전한 원자력발전' 정책을 추구하고, 점검하고 있습니다.

석유한방울 나오지 않는 나라에서, 보다 효율적인 에너지정책은 안전하게 원자력발전을 가동시키고 점검하는 건데요.  그것 외에도 전기를 아끼기 위한 국민들의 작은 노력도  큰 도움이 될 것 같습니다.

오늘은 전기요금 카드납부(전기요금 인터넷납부)에 대해 알아보았습니다.

모든 분들 즐거운 하루되세요. 마칠게요.

안녕하세요. js토크입니다.

오늘은 인감증명서 본인발급과, 대리발급받는방법에대해서 알아볼게요.

지난 3월 서산에서는 사망신고를 하지 않는 가운데,  사망자의 '인감증명서'를 발급받고자 하는 사건이 발생해서, 사법기관이 조사에 착수한 경우가 있는데요.

그것은 이미 돌아가신 부모님의 '印감증명서를'  개인 출장가셨다고 속이고, 이것을 토대로 위임장을 작성하여 '印鑑증명書' 발급신청을 했다가 덜미가 잡힌 것입니다.

사망자에 대한 사망신고가 이루어지지 않는 상태였으나,  화장장에서의 부모님 화장 정보가 관공서에 통보되는 시스템을 통해 알려졌다고합니다.

이부분에 대해서 동사무소(주민센터)관계자는 " 사망자의 印감은  상당부분 범죄에 이용되며, 고의든 아니든 발급신청인 및 사용자는  처벌받는다" 라며,  주의를 환기시켰다고합니다.

이 사건처럼, 인鑑증명서는 아주 중요하기에, 범죄에 악용될 여지가 크므로, 인터넷 발급은 안되며, 본인이나, 대리인이 직접 동사무소(주민센터)에 방문하여 발급받아야합니다.

■인감증명書  본인발급, 대리발급받기■

 '인鑑증명발급신청'은  인터넷으로 불가능하기에, 직접 주민센터를 방문해주세요.

◑신청자격은 본인 또는 대리인 가능하며, 수수료는  600원입니다.

◑본인이 아닌 대리인이 신청할 경우 대리인준비서류가 있습니다.

▣ 인감증明書는 부동산, 자동차 등의 거래에도 쓰이는아주 중요한 거래에 쓰이는  문서입니다.

▲본인인 경우 →여권, 자동차운전면허증,주민등록증, 장애인등록증을 지참.

▲외국인인 경우→ 여권, 외국인 등록증을 지참.

■본인이 아닌경우→ 대리인은 17세이상이어야함.

■인鑑증明서 대리발급시→ 위임장,법정대리인 동의서, 대리인+위임자의 신분증 지참.

■재외국민 부동산매도용으로 신청할경우→관할세무서장 경유, 재외공관확인필요.

미성년자, 한정치산자, 장기해외거주자 등은 필요한 서류가 조금씩 다를 수있으니 해당관련사항은 꼼꼼히

준비하시거나, 자세한 사항은 주민센터에 문의하시면됩니다.

■印鑑증명 위임장 또는 법정대리인동의서 작성방법■

위임장을 인터넷으로 미리 다운 받아서  委임자, 대리인, 委任사유 사인 을 하셔도 되며, 위임자는 사인이나 도장을 직접해주셔야합니다.

委任장 양식을 보여 준 것일뿐,  해당 동사무소(주민센터)에도  배치되어 있습니다.

※주의사항※

委임장에는 반드시 委임자의 도장또는 서명을 해야합니다. 오늘은 印감증명서 본인발급과, 대리발급에 대해서 알아보았습니다